Susana Hernández buscará oros en JCC 2026

-La nadadora veracruzana optimiza su rendimiento tras un campamento en Veracruz y un enfoque total en el deporte.

Susana Hernández Barradas vive una transformación total en su carrera deportiva desde el pasado mes de abril en que fue el Campeonato Nacional selectivo a Juegos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026.

Tras concluir sus estudios universitarios y compromisos laborales, la nadadora veracruzana ahora dedica cada minuto de su día exclusivamente a perfeccionar su técnica y resistencia física de cara a la justa regional.

«La verdad es que desde abril han cambiado muchas cosas porque todavía estaba en la escuela, estaba trabajando, tenía mil cosas en la cabeza.

“En estos momentos ya solo me estoy dedicando a entrenar, a estar tranquila y concentrarme lo más que pueda para mi competencia más importante», declaró la deportista desde Illinois.

Un pilar fundamental en este proceso fue su regreso estratégico a las albercas de su estado natal durante un mes.

Bajo la tutela del profesor José Luis Artiles de León, Hernández Barradas retomó los fundamentos básicos de su disciplina para consolidar la resistencia aeróbica necesaria antes de enfrentar las exigencias internacionales.

«Decidí regresar un mes exactamente a Veracruz, a mis raíces, a lo básico con el profesor José Luis Artiles para agarrar esa poquita de base aeróbica que siempre he necesitado.

“Requiero prepararme bien antes de una competencia y después de ese mes me fue muy bien en las marcas que logré», señaló la nadadora jarocha.

Tras el campamento en Veracruz, la atleta se trasladó a Carbondale, Illinois, para aprovechar las condiciones climáticas y de infraestructura óptimas.

Actualmente, su entrenamiento se centra en la velocidad pura y el trabajo de fuerza en gimnasio, buscando la explosividad necesaria para dominar las pruebas de relevos cuatro por 100 y cuatro por 200 metros estilo libre.

«Ahora me estoy dedicando a la velocidad pura, trabajo de pesas, trabajo de fuerza y pura velocidad. Las condiciones aquí son mucho mejores.

“Es una alberca con calefacción y agua fresca, mientras que en Veracruz el calor es extremo con el sol a todo lo que da y el agua a más de 30 grados», acotó.

Las expectativas de medalla para México son sumamente altas, especialmente en las pruebas por equipos donde la selección nacional lidera los tabuladores regionales.

Susana destacó la cohesión del grupo femenino de estilo libre, quienes superan en tiempos de inscripción a potencias como Colombia y Venezuela].

«México está posicionado en primer lugar en todos sus relevos y tenemos cartas bastante fuertes. Mientras que en otros países tienen una o dos chicas rápidas, aquí somos varias con tiempos muy competitivos. Tenemos contemplado obtener oros en todos nuestros relevos en estos próximos Juegos», afirmó.

El camino hacia Santo Domingo tendrá una escala técnica en Mérida, Yucatán, a partir del 18 de julio.

Esta concentración final permitirá que toda la selección mexicana de natación unifique criterios y termine de pulir los detalles estratégicos de los relevos antes de partir a la sede oficial de la competencia.

«Ahorita ya estoy en mi última semana completa de preparación aquí en Estados Unidos. Vamos a estar ahí (Mérida) más o menos unos cinco o seis días antes de viajar finalmente a lo que será Santo Domingo».

Finalmente, la nadadora resaltó la importancia de la participación de tres veracruzanos (Marisela Escobar, Leah Cardoza y Victor Amador) en los Juegos Panamericanos Junior en Colombia.

Para Hernández Barradas, este fogueo internacional es esencial para que los jóvenes atletas desarrollen la mentalidad necesaria que exige representar al país con éxito.

«Es una fortuna grande que participen; son experiencias que te van forjando para estar contra otros países y chicos que no conoces. Te forja como nadador de alto rendimiento y les digo que aprovechen esa oportunidad de viajar con ese nivel en las edades en las que ellos están», sentenció.

Agencias/RCK Noticias/Veracruz, Ver.

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